特に10代のころや、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで見えるようになることもあるようです。





視力回復について、あなたはどれくらい知っているでしょうか?
視力回復をするための方法には、トレーニングやサプリメント、針治療やレーザー手術などが知られています。
あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。
日本人にこれだけ近視が多いのに、近視の原因について知っている人は少ないかもしれません。
目には水晶体というレンズの役目をしている部分があるのですが、近くばかりを凝視していると、この水晶体の弾力が失われてピントを合わせにくくなります。
パソコンや、テレビゲーム、携帯メールなど私たちの周りには近視の原因になるものがあふれています。
近視について、常識だと思われていることが実は迷信だったりということもあるようです。
例えば、目が悪いのは遺伝ですという人が多いですが、実は遺伝が原因の近視は5%しかないのです。
また、暗いところで本を読むのは目に良くないというのも、よく言われますが、実際には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。
10代のころや、まだ仮性近視ならば視力回復トレーニングを受けることで改善することもあるようです。
毎月のコンタクトレンズ代を考えると、レーシックなどの手術を受けた方が早いという人もいるようですね。
最後に、せっかく視力回復をしたのなら、その効果を長続きさせるためにもストレスや姿勢などの生活習慣も見直すことを忘れないようにしましょう。



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